第29章 侮辱的就是肌肉记忆（4 / 5）

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“其实，绝大多数nba球员，难道不知道应该在‘敌方球员站在三分线外2米、起跳投三分球时’拦截防御么？不，他们知道。他们的大脑，是明确知道：如果对方选择远投，咱就要防御。

问题是，他们的脑子知道，他们的肌肉不知道。那些人已经形成了用‘肌肉记忆’和‘熟极而流’的惯性去打球。当大脑把防御的指令传达出去时，肌肉的兴奋程度根本跟不上。

要解决这个问题，最大的关键，就是克服‘惯性思维’、克服‘肌肉记忆’，让球员在12o分钟里，始终保持大脑可以指挥肌肉，不要被‘这个球不该出脚断’这种惯性思维左右。

在高尔夫球界，老虎伍兹为什么可以常霸这一领域这么多年？除了技术以外，我们的大数据就观察到他一个很优良的习惯：当他觉得在击球前被干扰了，或者风向风、别的客观环境有微微变化，有可能影响击球结果时，他能够做到在挥杆挥到一半的时候，硬生生收住。

而世界上能够做到这一点的顶级高尔夫球选手，除了伍兹以外几乎没有。他们在最后两秒钟内的流畅动作，是几十年练下来熟极而流。大脑的用途，只在进入那个程序之前起作用。一旦进入最后两秒的挥杆，大脑已经指挥不动肌肉了。只有伍兹，他一直坚持不让自己进入‘肌肉记忆’，坚持让大脑始终直接指挥自己的身体。

这种情况，在很多靠苦练、靠囤积型人格取得成就的钢琴家、小提琴家那里也是如此。只不过大多数时候我们不需要钢琴家即兴太多，所以那种人不太容易被挑出来鞭尸。”

勒夫的眉头，丝毫没有因为石芸的讲解而散开，反而神色越来越凝重。

最后反而还是球队的头号前锋克洛泽有些看不下去了，居中劝解道：“石小姐，难道只有指望‘克服肌肉记忆’这种方式，来针对西班牙的战术么？那种东西可不是一朝一夕可以做到的。我们立刻培养针对性战术，只怕还容易做到一些。”

“不可以。”

这三个字，几乎是同时从石芸和勒夫嘴里吐出来的。

两人都惊讶的对看了一眼，然后勒夫做了个请的手势，让石芸说。

“看来，勒夫教练也看出来了——你们不能选择‘改变为另一种肌肉记忆’来作为对付西班牙人的对策。因为你们后面要面对的还有5场比赛，还不知道啥时候会遇到西班牙呢。如果你们的肌肉记忆变成‘适合对付西班牙’的模式，很可能在面对前面的其他对手时就遭遇麻烦了。远期来看，你们要做的，必须是‘破除肌肉记忆’，而不是‘重建另